von Tobias Lippold | Okt. 21, 2025 | Ohne Kategorie
Die Umstellung von der Sommerzeit auf die Winterzeit (Normalzeit) im Herbst bedeutet zwar eine Stunde mehr Schlaf, kann aber unseren inneren Rhythmus ganz schön durcheinanderbringen. Dieser „Mini-Jetlag“ betrifft alle, stellt jedoch für ältere und kranke Menschen oft...
