Die Umstellung von der Sommerzeit auf die Winterzeit (Normalzeit) im Herbst bedeutet zwar eine Stunde mehr Schlaf, kann aber unseren inneren Rhythmus ganz schön durcheinanderbringen. Dieser „Mini-Jetlag“ betrifft alle, stellt jedoch für ältere und kranke Menschen oft eine größere Herausforderung dar. Als Ihr ambulanter Pflegedienst möchten wir Ihnen erklären, warum das so ist und welche unterstützenden Maßnahmen helfen können.